Ciclo 06

Salud nutricional y alimentación

Comer bien sin dietas imposibles: estrategia, contexto y sostenibilidad.

Un ciclo para comer con criterio propio. Fundamentos, contexto y planificación real, sin dietas imposibles ni promesas vacías.

Duración

4 módulos de 45–60 min

Metodología

Online, flexible y a tu ritmo

Acceso y materiales

90 días · vídeos, guías, ejercicios, tests y certificado

Qué incluye este ciclo

Cuatro módulos, un recorrido completo.

06.1

Energía, proteína y calidad: cómo construir un plato completo sin dogmas ni dietas imposibles.

06.2

Digestión, microbiota y eje intestino-cerebro: cómo tu intestino condiciona tu ánimo y tu inmunidad.

06.3

Compra, cocina y planificación: hábitos alimentarios sostenibles cuando falta tiempo.

06.4

Mindful eating: cómo comes, no solo qué comes, y su impacto en la saciedad y la adherencia.

Quién lo imparte

Fisioterapeuta, osteópata y PNI clínica

Integra el sistema musculoesquelético con la salud digestiva, inmunitaria, hormonal y emocional para diseñar intervenciones individualizadas.

Dietista-nutricionista · Nutrición deportiva

Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la UAM y máster en Nutrición Deportiva. Diseña estrategias realistas y sostenibles.

Inscripción

Compra e inscripción en la plataforma segura de Wone Health Academy, con acceso inmediato.

Pago seguro con tarjeta a través de Stripe y ClassOnLive. Acceso automático tras la confirmación.

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