05.1
Liderar desde el pensamiento: gestionar tu diálogo interior
Cómo influye tu diálogo interior en tus decisiones y cómo entrenarlo para liderar con claridad.
Ciclo 05
Salud mental y liderazgo
Todos los ciclos
Claridad mental, comunicación y decisiones sostenibles en el trabajo y en casa.
Un ciclo sobre la mente en contextos exigentes: atención, decisiones, liderazgo y límites. Para cuidarte y para cuidar a quienes trabajan contigo.
Duración
4 módulos de 45–60 min
Metodología
Online, flexible y a tu ritmo
Acceso y materiales
90 días · vídeos, guías, ejercicios, tests y certificado
Qué incluye este ciclo
Cuatro módulos, un recorrido completo.
05.2
Mindfulness estratégico: atención plena para el liderazgo
Atención plena aplicada a contextos exigentes: foco, carga cognitiva y descanso atencional.
05.3
Reset mental: técnicas de meditación aplicadas al rendimiento
Meditación y técnicas de reset mental para recuperar capacidad durante la jornada y prevenir el desgaste.
05.4
Claridad, propósito y toma de decisiones
Propósito, límites y criterios para decidir mejor y sostener equipos sanos a largo plazo.
Quién lo imparte
Expertos en salud, contigo en cada paso.
Begoña Carbelo Baquero
Doctora en Psicología · Enfermera · Docente
Amplia trayectoria en psicología de la salud, gestión del estrés y comunicación terapéutica. Investiga emociones positivas, resiliencia y bienestar psicológico.
María Nieto
Enfermera y terapeuta somática
Especialista en regulación del sistema nervioso, meditación y abordaje del trauma, con una perspectiva integral del cuidado.
Eduardo Herrero
Liderazgo, comunicación y desarrollo de personas
Consultor y formador, profesor de liderazgo en posgrado. Trabaja capacidades directivas, cohesión de equipos y gestión del cambio.
Inscripción
Ciclo completo por 99 €.
- Cuatro módulos de 45–60 min
- 90 días de acceso online
- Materiales descargables y guías de aplicación
- Tests de progreso
- Certificado de Wone Health
Ciclo 05 — Salud mental y liderazgo
Compra e inscripción en la plataforma segura de Wone Health Academy, con acceso inmediato.
Inscribirme en este ciclo · 99 €Pago seguro con tarjeta a través de Stripe y ClassOnLive. Acceso automático tras la confirmación.
Empieza ahora
Empieza hoy el ciclo de salud mental y liderazgo.
Acceso online inmediato, materiales descargables, tests y certificado de Wone Health.